林深时见菌 味浓处是宴 晋宁菌宴正飘香

近年来，各地体育中考改革持续推进，牵动万千考生和家长的心(xīn)。

这项旨在扭转青少年(qīngshàonián)体质困境的改革，到底成效(chéngxiào)如何？“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等“四小”问题缓解了吗？

首个“中考(zhōngkǎo)体育100分”啥效果？

2020年11月，《云南省初中学生体育考试方案》将(jiāng)中考(zhōngkǎo)体育总分由原来的(de)50分提高至100分。云南成为全国首个把中考体育分值提高到100分的省份。

根据方案，云南体育中考由“三年一考”变为“一年两考(liǎngkǎo)”，每学期均采用“随时(suíshí)考”和“定时考”相结合的方式。学生最终成绩由初中六个学期考试总成绩和年度参加(cānjiā)各级体育竞赛加分综合确定。

2025年2月28日，云南省昆明市金康园小学学生在(zài)操场上做课间操（无人机照片）。 新华社记者 陈欣波 摄(shè)

谈及五年来的变化，云南省教育厅体卫艺处处长龙微(wēi)感慨：“以前体育课(tǐyùkè)被挤占的情况常见(chángjiàn)，现在不仅学校重视(zhòngshì)，家长也陪着孩子一起运动。改革的目的，就是引导学生日常自主锻炼，充分发挥体育的育人功能。”

教育部基础教育质量监测中心公布的数据显示(xiǎnshì)，2024年，云南省每天安排大课间活动的学校比例为(wèi)93.2%，较(jiào)2021年增加18.6个百分点。

龙微介绍，配合中考体育改革，云南还推行中小学壮苗(zhuàngmiáo)行动计划，孩子们“身上有汗(hàn)、手脚有力、眼里(yǎnlǐ)有光、脸上有笑”正成为校园日常。

3月31日，瑞丽市第二小学学生在(zài)球场上(qiúchǎngshàng)踢足球。 新华社记者 高咏薇 摄

体育中考(zhōngkǎo)自20世纪80年代中期开始探索(tànsuǒ)，起初分值较低，但如今云南、河南、深圳等地已经陆续提升(tíshēng)至100分，各地中考分值中体育占比普遍提升。

云南大学体育学院(xuéyuàn)院长王宗平(wángzōngpíng)说：“体育中考改革是落实德智体美劳全面发展教育方针(jiàoyùfāngzhēn)的重要举措，有助于扭转长期以来弱化体育的教育倾向，发挥好校园作为育人‘主阵地’的作用。”

“四(sì)小”问题缓解了吗？

在率(lǜ)先推出中考体育100分的云南省，儿童青少年总体近视率低于全国平均水平，还出现不少“零(líng)近视”小学。

红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县的湾塘小学以(yǐ)“零近视”成为全国典型，全校500多名(duōmíng)学生视力(shìlì)均为5.0或以上，其秘诀已广为人知：每天(měitiān)三小时户外运动、在校不用电子产品……校长孙付标表示，习惯的养成，让这些孩子上中学后近视的也很少。

云南“零近视”小学还包括孟连县(mèngliánxiàn)勐马镇腊福小学和公信(gōngxìn)乡戈的小学等。

在江西南昌，体育中考改革充分调动(chōngfèndiàodòng)了学生(xuéshēng)体育锻炼的积极性(jījíxìng)，学校也乘势而上，通过进一步丰富项目、开展联赛，营造全员参与的体育文化。2024年，该市西湖区学生近视率同比下降0.5%，肥胖率降低(jiàngdī)0.17%。

2021年底，北京市教委发布《北京市义务教育体育与健康(jiànkāng)考核(kǎohé)评价方案》，要求在(zài)四、六、八年级开展体质健康考核，计入中考体育成绩(chéngjì)，落实以测促练。2024年又实现全市义务教育学校“课间一刻钟”全覆盖，青少年近视率下降1个百分点。

北京市东城区史家(shǐjiā)胡同小学的学生在打篮球

在北京市延庆区(qū)，香营学校自2021年起组建“减肥(jiǎnféi)超越班”，覆盖三至八年级。学校针对减重学生建立“一生一档”，制定降低肥胖率工作方案、科学饮食及体育锻炼计划(jìhuà)。

“‘减肥超越班’每日进行90分钟(fēnzhōng)定制训练(xùnliàn)，每月监测体脂率，利用成长曲线图进行心理赋能。”校长金岩介绍，“小(xiǎo)胖墩”们瘦下来后，迎接中考的状态更好、更有信心，而全校学生体质健康优秀率也从2022年的22.7%跃升(yuèshēng)至2024年的51.1%。

“小眼镜”“小胖墩(pàngdūn)”少了(le)，“小焦虑”也少了。江西省鹰潭市余江区第四中学家长高淑云不担心孩子成绩，却担忧心理，“现在通过体育锻炼(tǐyùduànliàn)，孩子精神状态完全不一样，笑容多了，干什么都有劲儿。”

“指挥棒”指挥了什么(shénme)？

“体育进中考，不是要通过考分把孩子划分三六九等，不是选拔运动员，而是(érshì)以此让(ràng)家长、孩子意识到健康和运动的(de)重要性。”首都师范大学教育学院院长张爽说。

王宗平认为，其核心目标是“引导(yǐndǎo)全社会重视(zhòngshì)体育，重塑‘健康第一’的育人观”，因此“理念的转变最重要”。

这是兰州(lánzhōu)新区第四小学学生在操场上(cāochǎngshàng)的“AI运动小站”练习跳绳（4月11日摄）。 新华社记者 陈斌 摄

体育中考就像“指挥棒”，正在撬动(qiàodòng)教育理念的转变。过去因文化课压力，流行“体育老师(tǐyùlǎoshī)总生病”的经典段子；如今，体育老师不够用，安徽蚌埠等多地出现“我的体育是数学老师教的”惊喜(jīngxǐ)反转。

随着各地体育中考(zhōngkǎo)越来越强调过程性考核，校园体育也迈入(màirù)多元发展新阶段。北京今年春季学期发布“体育八条”，明确中小学体育课(tǐyùkè)要“量质齐升”；安徽合肥中小学“阳光体育运动”涵盖24个项目，足球实现班、校、区、市(shì)四级联赛贯通机制……

“指挥棒”的引领和溢出效应明显。不只是校园，家校社协同(xiétóng)发力的体育生态(shēngtài)正在形成。

4月(yuè)29日，北京市西城区京华(jīnghuá)实验学校学生与家长参加亲子互动项目比赛。 新华社记者 侯俊 摄

重庆各中小学推出“体育家庭作业”，明确家长履行监督记录等职责，要求“大手拉小手”培养(péiyǎng)运动习惯；内蒙古自治区(qū)包头市九原区还联合社区、体育俱乐部等拓展校外体育活动空间(kōngjiān)。

引导孩子在义务教育阶段掌握一至两项运动技能也成为(chéngwéi)改革方向。

2022年起，北京将中考体育现场考试项目从“8选3”调整为“22选4”，评分标准(píngfēnbiāozhǔn)设计(shèjì)为“达到良好即(jí)满分”，进一步满足个性需求，弱化(ruòhuà)考试压力。北京市教委表示，改革思路是要突破传统体能考核局限，形成(xíngchéng)多维评价体系，突出运动技能和身心健康的实际获得。

同北京相似，不少省市(shěngshì)体育中考都涵盖技能考核，以“三大球”等球类项目选考一项(yīxiàng)最为典型。

6月25日(rì)，小学生们在活动中参加校园足球(zúqiú)课。 新华社记者 连振 摄

“过去可能孩子(háizi)(háizi)上了快(kuài)十年体育课，都只是枯燥的‘跑跳投’。现在通过中考，能引导孩子学会至少一项运动技能，找到伴随终生的爱好。”龙微说。

（来源 新华社 记者 李春宇 岳冉冉 赵旭(zhàoxù)）